Comunicar para conectar

junio 22, 2025

Autora: Andrea Abigail Jiménez Enríquez 

Fecha de publicación:22-06-25

Categorías :Reflexiones

¿Por qué "comunicar para conectar"?

Bienvenidos a  comunicar para conectar un espacio creado para reflexionar sobre como usamos las palabras ,el lenguaje no verbal y la escucha activa en nuestras relaciones cotidianas. La comunicación no solo transmite ideas, también construye puentes entre las personas .

Este blog busca ayudarte a desarrollar habilidades comunicativas más asertivas, auténticas y empáticas

Porque el comunicar no solo es  hablar .Es saber escuchar, comprender al otro y expresarnos con respeto. En una época marcada por la inmediatez y los malentendidos digitales, aprender a conectar verdaderamente a través del diálogo se vuelve una herramienta clave para el bienestar emocional, académico y laboral

El objetivo de este blog: Es para ofrecer un espacio digital en el que se encuentre contenido reflexivo, útil y accesible para mejorar la comunicación oral y escrita especialmente desde la perspectiva de asertividad.

¿Qué encontrarás aquí?

*Reflexiones personales sobre cómo la forma en que nos comunicamos puede acercarnos o alejarnos de los demás.

*Ejemplos prácticos sobre cómo hablar con respeto, decir "no" sin culpa, o pedir algo sin temor.

*Recomendaciones de libros, videos y herramientas útiles para fortalecer tu estilo comunicativo.

¿Alguna vez te has sentido incomprendida a pesar de haber dicho todo lo que pensabas? ¿O has querido decir “no”, pero terminaste diciendo “sí” por miedo a herir a alguien?

En un mundo lleno de palabras rápidas y conversaciones cortas, necesitamos más que nunca aprender a comunicarnos desde el corazón. Este blog nace con una intención clara: explorar cómo la comunicación consciente puede acercarnos, sanar relaciones y mejorar la forma en que nos expresamos.

Aquí hablaremos de lo cotidiano: de cómo pedir sin miedo, decir “no” sin culpa, escuchar con empatía y expresarnos con respeto, sin dejar de ser auténticos.

Porque comunicar no es solo hablar… es conectar.

Reflexiones personales sobre cómo la comunicación¿ nos acerca o aleja?

-A veces, no es lo que dices, sino cómo lo dices. Una mirada dura, un silencio prolongado o un tono sarcástico pueden generar distancia incluso cuando las palabras son neutras.

-Cuando aprendí a escuchar sin pensar en qué responder, mis relaciones cambiaron: la gente se sentía más comprendida y yo más conectada.

-He comprobado que evitar el conflicto por miedo a herir puede alejar más que enfrentarlo con sinceridad y respeto.

-“Hablar es una necesidad. Escuchar es un arte.” – Mark Nepo

-Date un momento para hacer estos retos...

“Una conversación sin interrumpir por 5 minutos.”

“Pide algo con claridad y sin culpa.”

“Detecta un momento donde tu lenguaje no verbal no coincidía con tus palabras.”

Preguntas reflexivas como: ¿Qué conversación te cambió la vida? o ¿Qué frase nunca olvidaste y por qué?

 Recomendaciones útiles para fortalecer tu estilo comunicativo

Libros:

“Los 4 acuerdos” – Don Miguel Ruiz (claro, directo, perfecto para reflexionar sobre el poder de la palabra).

“Comunicación no violenta” – Marshall Rosenberg.

“El arte de escuchar” – Erich Fromm.

“Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” – Dale Carnegie.

Herramientas y recursos que puedas utilizar:

Aplicación "Moodnotes" (te ayuda a identificar emociones y mejorar tu expresión emocional).

Curso gratuito: Fundamentos de la Comunicación Asertiva – Coursera / Google Actívate.

Podcast: “Entiende tu mente”, episodio sobre comunicación emocional.

Gracias por visitar Comunicar para Conectar. Te invito a seguir explorando las siguientes entradas, compartir tus ideas y reflexionar conmigo sobre cómo convertir la comunicación en una herramienta para el crecimiento personal....